Hengähdä hetki
– sivua päivitetään-

Ajatuksia liittyen motivaatioon ja tuloksiin: Mot

Ajatuksia liittyen motivaatioon ja tuloksiin:

Motivaatio nousee kun aletaan nähdä tuloksia, tietysti. Mutta mistä haetaan tuloksia?
Usein tulokset liittyvät johonkin konkreettiseen esim numeraaliseen arvoon; vaakalukema, senttilukema, kilometrimäärä, aika tai levytangon paino. Nämä on kaikki oleellisia mittareita kyllä, mutta mitä jos katsotaan tuloksia hieman eri tavalla?

- Kuukausi sitten en käynyt kertaakaan salilla tai miettinyt aamupalan tärkeyttä ja nyt huomaan aamupalan hyödyn ja mulla on saliohjelma!
- ⁠Aiemmin haaveilin juoksemisesta ja nyt on pari juoksukertaa viikossa. Jalkojen hermotus on nopeampi!
- ⁠Olen pitänyt pienet lupaukset itselleni ja vahvistanut tahtotilaa. Polviin ei satu ja farkut näyttää päällä erilaisilta!
- ⁠Tunnen oloni vahvemmaksi ja energismmäksi!

Muistetaan huomioida näitä suuria muutoksia joita alussa tapahtuu! Numeraaliset muutokset tulee nopeasti perässä, mutta muistetaan ottaa motivaatiota päivittäisistä pienistä voitoista.

#ptvalmennus #muutos #motivaatio

Kommentteja henkilökohtaisen valmennuksien asiakk

Kommentteja henkilökohtaisen valmennuksien asiakkailta:

”Tämä on niin erilaista kuntosaliharjoittelua kun aikaisemmin.”

”Alan ymmärtää ja päästä sisään tähän kuntosaliharjoittelun tarkoitukseen, ettei vain tehdä tekemisen takia vaan tässä on syvempi tarkoitus.”

”Tätä minä olen elämääni kaivannut.”

”Eihän näitä pieniä yksityiskohtia huomaisi jos ei ole ammattilainen vieressä katsomassa.”

”Jotenki helppo olla, kun voi oikeesti sanoa mitä mieltä on.”

”Jotenki ihailtavaa, miten klaaraat tilanteet kun oon epämukavuudalueella.”

Tänään alkaa vielä yksi harjoittelu asiakas neljän kuukauden mittaiselle matkalle. Kesällä valmennuksiin tulee uusia ja erimittaisia kokonaisuuksia, joissa rakennetaan esimerkiksi juoksukuntoa, lajityypillistä kestävyyttä tai liikkuvuutta. Kuntosaliharjoittelu on siis vain yksi osa suurempaa kokonaisuutta. 😊

#henkilökohtainenvalmennus #vahvempikeho #asiakaspalaute

Lahjakortti hierontaan on ihana idea syntymäpäiv

Lahjakortti hierontaan on ihana idea syntymäpäivänä, kevään juhlissa tai kohta äidille. 💗

Näitä juuri saapui lisää eilen. Lahjan voi rakentaa summan, ajan tai valmiin hoidon ympärille. Kortilla voit myös lahjoittaa yksityisen joogatunnin tai Access Bars hoidon!

Nouto studiolta tai toimitus Kannuksen alueelle.

WhatsApp 0400 207 007 niin sovitaan teille sopiva kokonaisuus hyvinvoinnin ympärille. Palveluita voit katsoa myös suoraan osoitteesta www.vello.fi/agni.

#jooga #äitienpäivä #hieronta #hyvinvointi #lahjakortti #elämyslahja #aineetonlahja #rento

Tervetuloa hiljentymään itsesi äärelle. 🤍

Tervetuloa hiljentymään itsesi äärelle. 🤍

#kannus #hyvinvointi #rauha #meditaatio #jooga

”Tämä on kyllä taidetta.” Hieno kommentti

”Tämä on kyllä taidetta.”

Hieno kommentti hieronnan aikana. Niin minustakin. ☺️

#hieronta #hyvinvointi #asiakaspalaute #kannus

Load More... seuraa Instagramissa

Agni Hyvinvointi
info@agni.fi

Heta Hautamäki
Koulutettu hieroja, joogaopettaja
(+358) 400 207 007
heta@agni.fi