Hengähdä hetki
– sivua päivitetään-

Kutsun SINUT juoksusta kiinnostunut rohkeasti hypp

Kutsun SINUT juoksusta kiinnostunut rohkeasti hyppäämään tossuihin ja lähtemään meidän kanssa Naisten Kympille!!

Team Agni treenailee ja valmistautuu iloisin kevein mielin ja liikkeestä nauttien. Tavoitteena värikäs ja iloinen Naisten Kymppi 24.5.
10:n kilometrin matkan voi juosta tai kävellä.

Naisten Kymppi tarjoaa oman juoksuvalmennuksen ja meidän tiimin kanssa saat ryhmähengen ja tsempin. Tähän porukkaan ei ole erillistä maksua vaan tämä on avoin kutsu lähteä Naisten Kymppiin osana Team Agnia. Maksat ainoastaan oman osallistumisesi Naisten Kympille.
Ryhmäilmoittautumista varten tarvittavat tiedot saat viestillä ja lisätietoja itse juoksutapahtumasta osoitteessa www.naistenkymppi.fi.
Let’s Go!

#juoksu #10km #kannus

Uusi hinnasto. Voimassa 1.3. alkaen. Ajanvaraus:

Uusi hinnasto. Voimassa 1.3. alkaen.

Ajanvaraus: https://vello.fi/agni

#hieronta #hyvinvointi #joogasuomi #kannus

Haluatko jakaa hyvää oloa ja maailmaasi? Tuo yst

Haluatko jakaa hyvää oloa ja maailmaasi? Tuo ystävä mukaan joogatunnille ilmaiseksi. ❤️
Tämä klassinen joogatunti sopii kaikille tasoille ja jättää keholle ja mielelle tyyneyttä pitkäksi aikaa.

(Tutustuminen ystävälle joka ei ole aiemmin tällä tunnilla käynyt.)

Ilmoittautuminen vellossa: https://vello.fi/agni tai WhatsApp viestillä: 0400207007.

Nähdään joogassa! 🧘🏼🧘🏻‍♀️

#ystävänpäivä #joogakannus #joogasuomi #joogaelämää #asana #meditaatio #kehonhuolto #yhdessä

Onko sinulla lahjakortti hierontaan, jonka viimein

Onko sinulla lahjakortti hierontaan, jonka viimeinen käyttöpäivä oli 31.01? Älä huoli, tule vaan reilusti hyödyntämään lahjasi!
Tammikuun ajanvaraus pamahti nopeasti tukkoon ja helmikuu täyttyi myös yllätysvauhtia, jotennpidennetään lahjakorttien käyttöaikaa huhtikuulle saakka.

#lahjakortti #hieronta #urheiluhieronta #hyvinvointi

👣 Uusi hento lumikerros maassa antaa mahtavan t

👣 Uusi hento lumikerros maassa antaa mahtavan työkalun omaa askellusta ajatellen!

Kävellessäsi lumella, huomioi jalkaterän jättämän jäljen kulma ja askelten väliin jäävä etäisyys. Huomioi myös onko jäljen edessä tai takana laahausjälkeä?

Usein esimerkiksi pakaran kireys näkyy siinä, että jalkaterä voi kääntyä ulospäin (out-toeing). Polven yliojennus taakse seisoessa ja laiskempi jalkaterän nostaminen saattaa näkyä jalkaterän sisään kääntymisenä.

Siinä missä jokaisella on viitearvojen sisällä toimiva ja omanlainen tapa liikkua, on muistettava liikkeen jatkuvuuden myötä mahdolliset haasteet tulevaisuudessa.
Lihasten ja liikkeen tasapainottaminen auttaa valtavasti tulevaisuudessa mahdollisten isompien haasteiden selättämisessä.

Aktivoi ryhtyisi lantiosta saakka, kannattele hartioitasi kylkiluista saakka ja kiinnitä huomiota jalkaterän rullaavaan toimintaan. Anna käsien heilunnan tehdä pientä kiertoa yläkehossa ja hymyile. Käveleminen on meille luontaisin liikkumismuoto!

Ps. Näihin lihastasapainolinjoihin kiinnitämme huomiota joogatunnellani perjantaisin. Tervetuloa kertamaksulla silloin kun sinulle sopii. Ilmoittautuminen ajanvarauskalenterista.

https://vello.fi/agni

#lihastasapaino #liikkuvuus #askellus #tasapaino #hieronta #jooga #hyvinvointi #kannus

Load More... seuraa Instagramissa

Agni Hyvinvointi
info@agni.fi

Heta Hautamäki
Koulutettu hieroja, joogaopettaja
(+358) 400 207 007
heta@agni.fi